Colesterol Ridicat – o problemă de sănătate care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Colesterolul este o substanță grasă care se găsește în sânge și care este produsă de ficat sau se poate obține din alimentație. Există două tipuri de colesterol: colesterolul bun (HDL) și colesterolul rău (LDL). În general, nivelurile ridicate de colesterol rău pot duce la probleme de sănătate grave, cum ar fi boli de inimă și accidente vasculare cerebrale.
Există mai mulți factori care pot determina nivelurile ridicate de colesterol rău, cum ar fi alimentația nesănătoasă, sedentarismul, fumatul și istoricul familial de boli de inimă. Pentru a reduce nivelurile de colesterol rău, este important să se adopte un stil de viață sănătos, care să includă o alimentație echilibrată și exerciții fizice regulate. În plus, medicamentele pot fi prescrise pentru a ajuta la scăderea nivelurilor de colesterol rău în cazurile în care schimbările de stil de viață nu sunt suficiente.
Este important să se monitorizeze nivelurile de colesterol și să se ia măsuri pentru a le menține la un nivel sănătos. Prin înțelegerea riscurilor asociate cu nivelurile ridicate de colesterol rău și prin adoptarea unui stil de viață sănătos, oamenii pot reduce riscul de boli de inimă și alte probleme de sănătate legate de colesterolul ridicat.
Ce Este Colesterolul Ridicat
Definiție
Colesterolul ridicat, cunoscut și sub numele de hipercolesterolemie, este o afecțiune în care nivelul de colesterol din sânge este prea mare. Colesterolul este un tip de grăsime care se găsește în sânge și este necesar pentru funcționarea normală a corpului. Cu toate acestea, nivelul ridicat de colesterol poate crește riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral.
Cauze
Există mai multe cauze pentru colesterolul ridicat, inclusiv:
- Dieta bogată în grăsimi saturate și colesterol
- Lipsa de activitate fizică
- Excesul de greutate sau obezitatea
- Fumatul
- Vârsta înaintată
- Factori genetici
Obezitatea și lipsa de activitate fizică pot crește nivelul de colesterol LDL (rău) și scădea nivelul de colesterol HDL (bun). Fumatul poate crește nivelul de colesterol LDL și reduce nivelul de colesterol HDL. Vârsta înaintată poate crește riscul de colesterol ridicat, deoarece organismul începe să producă mai mult colesterol. Factorii genetici pot juca, de asemenea, un rol în dezvoltarea hipercolesterolemiei.
Simptome Colesterol Ridicat
Colesterolul ridicat nu prezintă, de obicei, simptome evidente, ceea ce îl face o problemă de sănătate adesea trecută cu vederea. Cu toate acestea, există unele semne subtile care pot fi asociate cu nivelurile ridicate de colesterol.
O persoană cu colesterol ridicat poate prezenta următoarele simptome:
- Xantelasmă: depozite de grăsime galbenă sub piele, în special în jurul ochilor;
- Xantom: un nodul mic, dur, galben sau portocaliu, de obicei găsit pe tendoane sau în jurul articulațiilor;
- Arcus senilis: o bandă albă sau gri care apare în jurul irisului ochiului;
- Dureri în piept: pot apărea atunci când arterele coronare sunt blocate de plăci de colesterol;
- Probleme de vedere: plăcile de colesterol pot bloca vasele de sânge din ochi, cauzând pierderea vederii periferice sau vederea încețoșată.
Este important să se efectueze teste regulate de sânge pentru a verifica nivelurile de colesterol și a preveni problemele de sănătate asociate cu colesterolul ridicat.
Complicații Colesterol Ridicat
Nivelul ridicat de colesterol poate avea consecințe grave asupra sănătății. Iată câteva dintre complicațiile asociate cu colesterolul ridicat:
Boli de inimă
Colesterolul ridicat este un factor de risc major pentru bolile de inimă, cum ar fi atacul de cord și insuficiența cardiacă. Ateroscleroza, o afecțiune în care plăcile de colesterol se acumulează pe pereții arterelor, poate duce la îngustarea și blocarea arterelor, ceea ce poate cauza probleme de circulație și hipertensiune arterială.
Accident vascular cerebral
Un nivel ridicat de colesterol poate crește, de asemenea, riscul de accident vascular cerebral. Acest lucru se datorează faptului că plăcile de colesterol pot bloca arterele care alimentează creierul, ceea ce poate duce la deteriorarea țesutului cerebral și la probleme neurologice.
Boli de ficat
Colesterolul ridicat poate duce la dezvoltarea bolilor de ficat, cum ar fi steatoza hepatică nonalcoolică și ciroza. Aceste afecțiuni sunt cauzate de acumularea de grăsime în ficat, care poate duce la inflamație și deteriorarea țesutului hepatic.
Alte complicații
Alte complicații asociate cu colesterolul ridicat includ:
- Diabetul de tip 2
- Probleme de vedere, cum ar fi cataracta și degenerescența maculară
- Probleme de memorie și concentrare
- Probleme de sănătate sexuală, cum ar fi disfuncția erectilă la bărbați
Este important să se ia măsuri pentru a reduce nivelul de colesterol și a preveni aceste complicații. Acest lucru poate include schimbarea dietei, creșterea activității fizice și utilizarea medicamentelor prescrise de medicul curant.
Diagnosticare Colesterol Ridicat
Teste de Sânge
Diagnosticarea colesterolului ridicat se face prin teste de sânge. Aceste teste măsoară nivelul de colesterol total, colesterol LDL (rău), colesterol HDL (bun) și trigliceride. Testul de sânge este cel mai comun și mai precis mod de a diagnostica colesterolul ridicat.
Pacientul trebuie să stea fără mâncare timp de 12 ore înainte de a face testul de sânge. În timpul testului, o mostră de sânge este luată dintr-o venă și analizată în laborator. Rezultatele testului sunt disponibile în câteva zile.
Alte Metode de Diagnostic
Există și alte metode de diagnostic pentru colesterolul ridicat. Acestea includ:
- Măsurarea circumferinței taliei: O circumferință a taliei mai mare de 102 cm la bărbați și 88 cm la femei poate indica un risc crescut de colesterol ridicat și boli de inimă.
- Evaluarea istoricului medical și a stilului de viață: Un istoric medical detaliat și o evaluare a stilului de viață pot ajuta la determinarea riscului de colesterol ridicat și a altor boli de inimă.
- Examinarea fizică: Un examen fizic poate ajuta la detectarea semnelor și simptomelor asociate cu colesterolul ridicat, cum ar fi xanthelasma (depuneri de grăsime sub piele).
În general, testele de sânge sunt cea mai precisă metodă de diagnostic pentru colesterolul ridicat. Cu toate acestea, o evaluare completă a riscului poate fi obținută prin combinarea testelor de sânge cu alte metode de diagnostic.
Tratare Colesterol Ridicat
Medicamente
Există o gamă largă de medicamente disponibile pentru tratarea colesterolului ridicat. Acestea includ:
- Statine: Aceste medicamente ajută la reducerea nivelului de colesterol prin blocarea unei substanțe chimice implicate în producerea acestuia în ficat. Exemple de statine includ atorvastatina, rosuvastatina și simvastatina.
- Ezetimib: Acest medicament ajută la reducerea nivelului de colesterol prin blocarea absorbției acestuia în intestinul subțire.
- Inhibitori ai PCSK9: Acești medicamente ajută la reducerea nivelului de colesterol prin blocarea unei proteine implicate în eliminarea colesterolului din sânge. Exemple de inhibitori ai PCSK9 includ evolocumab și alirocumab.
Modificări ale Stilului de Viață
În plus față de medicamente, există și modificări ale stilului de viață care pot ajuta la tratarea colesterolului ridicat. Acestea includ:
- Alimentația sănătoasă: O dietă bogată în fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol.
- Exercițiile fizice regulate: Exercițiile fizice regulate pot ajuta la creșterea nivelului de colesterol bun (HDL) și la reducerea nivelului de colesterol rău (LDL).
- Renunțarea la fumat: Fumatul poate crește nivelul de colesterol rău și poate reduce nivelul de colesterol bun.
Este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre cele mai bune opțiuni de tratament pentru colesterolul ridicat.
Prevenirea Colesterolului Ridicat
Prevenirea colesterolului ridicat este importantă pentru menținerea unei sănătăți optime. Iată câteva sfaturi care pot ajuta la prevenirea creșterii nivelului de colesterol în organism:
- Dieta sănătoasă: O dietă echilibrată și sănătoasă poate reduce nivelul colesterolului din organism. Se recomandă consumul de legume, fructe, cereale integrale, nuci și semințe. În plus, se recomandă evitarea alimentelor bogate în grăsimi saturate și trans.
- Exerciții fizice: Exercițiile fizice regulate pot ajuta la reducerea nivelului de colesterol din organism. Se recomandă efectuarea de exerciții fizice moderate, cum ar fi mersul pe jos, alergarea, înotul sau ciclismul, de cel puțin 30 de minute pe zi.
- Controlul greutății: Menținerea unei greutăți sănătoase poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol din organism.
- Renunțarea la fumat: Fumatul poate crește nivelul de colesterol din organism și poate crește riscul de boli de inimă. Renunțarea la fumat poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol și la prevenirea bolilor de inimă.
- Consumul moderat de alcool: Consumul moderat de alcool poate ajuta la creșterea nivelului de colesterol “bun” (HDL), dar excesul de alcool poate avea efecte negative asupra sănătății. Se recomandă consumul moderat de alcool, adică un pahar de vin pe zi pentru femei și doi pahare de vin pe zi pentru bărbați.
În general, prevenirea colesterolului ridicat poate fi realizată prin adoptarea unui stil de viață sănătos și prin menținerea unui nivel adecvat de activitate fizică.
Referință: Google Scholar
Citește și: